Heute ist Tag der pflegenden Angehörigen

Danke an alle pflegenden Angehörigen, ihr leistet jeden Tag Grosses.

Genauso wichtig ist es, auch an sich selbst zu denken:

„Auch ein Herz, das viel gibt, braucht Momente zum Auftanken.“

Nehmen Sie sich jetzt einen solchen Moment – drücken Sie auf „Play“ und lassen Sie sich von der Entspannungsübung begleiten. Carmen Ruesch leitet durch die 10-minutige Übung.